• создать «фонд спокойствия и ясности» на год вперёд

• иметь под рукой что-то, к чему можно вернуться в любой момент: когда жизнь несётся, или, наоборот, замирает

• сделать так, чтобы рядом было что-то тёплое, мотивирующее и напоминающее про себя

• организовать себе маленький подарок, который будет радовать не один день, а много месяцев подряд

Проекты открыты для самостоятельного прохождения.

Доступ к любому пакету целый год!

А это значит, что можно проходить проекты снова и снова. Снова и снова сверяться с собой. Можно отложить на праздники, на время отпуска, а можно ничего не ждать и начать вот прямо сейчас.

которые вытащат из рутины, помогут найти новые смыслы и вдохновят идти вперёд.

— урок «Как учиться взрослому» и памятка к нему (получаете при покупке любого пакета).

2: 22 : 34 : 18

Совсем как в сказке.

Только без магии и волшебных палочек.
На основе нейробиологии, психологии
и здравого смысла.

Аудиоспектакль про путь, выбор, смыслы и внутреннюю силу. Не просто слушать — действовать.

• Разберёмся, чего вы на самом деле хотите прямо сейчас, куда вы хотите и как.
• Придём к гармонии, обретём внутреннюю силу и веру в себя.
• Взрастим опоры, исследуем свой потенциал и начнём двигаться вперёд.

• 5 аудиоуроков
и 5 видеорасшифровок к каждой главе
• практики и домашки
• воркбук

Прошло более 3000 человек.

• Посмотрим все сферы вашей жизни: работу, деньги, отношения, детей, путешествия, недвижимость и т.д.
• В каждой сфере найдём ваши настоящие «хочу».
• Разберём, как устроен мозг, почему вы буксуете и начнём действовать, маленькими шагами, но в нужную сторону.

• 9 видео и 9 модулей
• практики и домашки
• воркбук

Прошло более 1500 человек.

Ваш план жизни на 1–2 года. Без чужих хотелок, бесконечных «надо» и лишнего шума.

Экспресс-практикум для тех, кто хочет перепрограммировать свой мозг и создать новую идентичность.

Не просто техники быстрого реагирования. Разбираемся в причинах, узнаём себя и улучшаем всю жизнь.

• Узнаем, как мы теряем контакт с собой, почему постоянно фонят злость, тревога, печаль и что с этим делать.
• Поймём, что именно вы хотите с точки зрения эмоций и как закрывать дефициты.
• Разберёмся, как общаться с близкими через я-позицию.

• 1 аудио и 3 видео
• практики и домашки
• воркбук

Точка сборки, чтобы вернуть уверенность, выйти из кризиса и начать жить для себя.

• Научимся подзаряжать свою батарейку.
• Придём к чёткому внутреннему ощущению «я окей, я знаю, куда иду».
• Поймём, как сказать «нет» лишнему и «да» себе
• Начнём получать удовольствие от обычного дня.
• Вернём интерес к жизни.

• 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

• Проведём полный чек-ап того, что уже есть в вашей жизни.
• Присвоим то, что принадлежит вам по праву.
• Найдём вашу зону роста.
• Увидим чёрные дыры (это тоже можно решить).
• Поставим цели и построим пирамиду самоподдержки на долгие годы.

• 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

• Поговорим о том, как устроен наш мозг, как запускать внутренние изменения и формировать внешние.
• Увидим свои скрытые суперсилы и научимся преодолевать вызовы.
• Узнаем схему, которая позволит менять старые убеждения и создавать новые.

• 3 видео
• аудиопрактики
• воркбук

• Сформируем образ настоящего себя.
• Поймём, насколько вы уже сильны и что эта сила повсюду.
• Познакомимся со своими тенями и подружимся с ними.
• Создадим свой манифест самозаботы.
• Поставим цель и разберёмся, как к ней идти.

• 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

Этих историй хватит надолго.

Включают на раз-два и не отпускают. Смотрите их друг за другом или по ситуациям.

Все ответы уже есть внутри вас. Нужно просто настроиться и задать себе главные вопросы.

Проект, который поможет найти цель, опору, зону роста, смыслы — в себе.

• Поймём, что вас останаливает и как обуздать механизм сопротивления.
• Узнаем, что вас мотивирует.
• Будете реально делать … и реально не бояться! Несмотря на какие-то ошибки, неудачи, лень и тому подобные штуки.

• 3 часа видео
• практики и техники
• воркбук

Прошло более 2500 человек.

• Разберёмся, чего вы на самом деле хотите прямо сейчас, куда вы хотите и как.
• Придём к гармонии, обретём внутреннюю силу и веру в себя.
• Взрастим опоры, исследуем свой потенциал и начнём двигаться вперёд.

• 5 аудио и 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

Прошло более 3000 человек

• Определим ваш тип мышления, увидим ваши уникальные тенденции и научимся расставлять приоритеты.
• Полюбим дисциплину и привычки.
• Найдём ваш ежедневник, освоим обратное планирование и интеллект-карты.

• 3 часа видео
• практики и техники
• воркбук

Прошло более 2500 человек

• Посмотрим все сферы вашей жизни: работу, деньги, отношения, детей, путешествия, недвижимость и т.д.
• В каждой сфере найдём ваши настоящие «хочу».
• Разберём, как устроен мозг, почему вы буксуете и начнём действовать, маленькими шагами, но в нужную сторону.

• 9 видео и 9 модулей
• практики и домашки
• воркбук

Прошло более 1500 человек

Ну это база для каждого.

Чтобы знать свои желания, видеть свой путь, планировать и уверенно идти вперёд.

Пять конкретных шагов на пути к вашей цели.

Ваша система, в которой удобно планировать именно ВАМ!

Аудиоспектакль про путь, выбор, смыслы и внутреннюю силу.

Ваш план жизни на 1–2 года. Без чужих хотелок и лишнего шума.

Иногда взрослым тоже нужно поиграть.

Или не иногда? Ведь именно так, в игре, легче всего протаскивать в свою жизнь изменения.

Игра, которая проведёт туда, куда нужно именно вам. Без надрыва и выгорания.

• Создадим ВАШУ игру, разберёмся про что она, чего вам не хватает в жизни.
• Определим то, над чем вы будете работать.
• Откроем ваш секретный сейф: узнаём, в чём ваш затык.
• Получим суперсилу: поймём, как вам справляться и убирать преграды.
• Сформируем скиллы: разберёмся, как идти дальше и достигать результата легко.

• 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

• Выясним, как вы застреваете на «старте» и что с этим делать.
• Узнаем, как перестать качаться между «Я — суперстар» и «Я — ноль». Найдём ваш ключ мотивации.
• Познакомимся с четырьмя главными «боссами». Научимся их побеждать.
• Определим вашу игровую тактику.
• Научимся играть без game over: выдерживать дистанцию, возвращаться после сбоев и наслаждаться процессом.

• 5 видео
• практики и домашки
• воркбук

Игра для тех, кто застрял на уровне «Хочу, но не могу начать (или закончить)».

Вариант для самых активных.

Тут 11 проектов. Можно распределить их по месяцам и проходить друг за другом. И тогда перемены не заставят себя ждать.

• «Как начать и не бояться»
• «Антипланирование»
• «Волшебный путь героя»
• «ХОЧУкарта»

• «Эмоциональный навигатор»
• «Пересобери себя»
• «Перезагрузка»
• «Про ТЕБЯ»
• «Про ТЕБЯ 2.0»

• «Твоя игра»
• «Твоя игра 2.0»

Когда начинать? — Хоть сейчас!

Сколько доступ? — Целый год!

В чём подвох? — Всё по-честному. Если есть замечательные люди и замечательные проекты, почему бы их не подтолкнуть друг к другу?

Автор проектов — блогер, коуч, автор подкаста «Хакни мозг» Ольга Килина, создатель трансформационных программ, которые уже семь лет помогают людям решиться на перемены и начать двигаться к цели, пережить кризис и найти новые смыслы, превратить «я не могу» в «я попробую».